2025年花粉症の症状まとめ

3/22: 気温高め。目がしゅぱしゅぱ、喉の違和感、鼻の不調。風邪薬を飲み始める。
3/23: 気温20℃超、花粉「極めて多い」。目がしゅぱしゅぱ、喉が風邪っぽい。
3/24-3/25: 症状継続。
3/26: 花粉「極めて多い」黄砂も影響か？オフィスで鼻水がよく出る。目の症状は軽め。
3/27: 鼻水が多く、咳も少し出る。くしゃみが頻発。目のしゅぱしゅぱは減少。
3/28: 鼻水とくしゃみが続く。
3/29-3/30: 鼻水が少しでる程度でほぼ症状が消える。

まとめ

気温上昇とともに症状が出始め、3/23-3/27がピーク。
目の症状は最初に強く、後半は鼻水・くしゃみにシフト。
3/30にはほぼ回復。来年もこの時期を警戒すべき。